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【⚡️Punk養生法真係掂?】

⚡️Punk養生法真係掂?】

 

都市人愈嚟愈關注健康,但係好多時都捨棄唔到唔健康嘅生活方式,好似今日食韓燒,聽日就斷食;呢頭飲可樂,轉個頭就飲涼茶。呢種一邊損害健康,一邊養生嘅生活方式被稱為「Punk養生法⚡️」。

 

Punk養生法」顧名思義就係好似Punk音樂咁,胡搗亂攪,誇張不羈☠️,係一種同時摧毁同時養生嘅方法。不過原來「Punk養生法」,只係自我安慰,絕對唔能夠抵消返之前對健康造成嘅損害㗎😵

 

健康唔係數學題,唔係一加一減、亡羊補牢就得。要健康就要喺生活小細節上作出改變先得喇💡!其中一個養生小改變,就係將高纖新沙律融入家中😂、融入生活,為身體補充平日吸收唔夠嘅纖維🥬。改善膚色、口氣問題,減少攝取不必要嘅油、鹽、糖,由內健康到外!咁就乜嘢養生法都唔駛理Lu😝

 

快啲將呢個養生小習慣share出去啦📣