【透過飲食管理壓力和情緒】
情緒化性格、情緒病問題不少人都略有所聞甚或耳熟能詳，但「情緒化飲食」又是甚麼？別以為與己無關就能夠獨善其身，檢討一下日常飲食，也許你和我都已墮進「情緒化飲食」陷阱。
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【改掉壞習慣 暢快如廁的「秘」密】
如廁「陷阱」固然要避開，上廁所的壞習慣亦有機會誘發各種身體毛病，同樣避之則吉。這些壞習慣到底是甚麼？快來了解一下吧！
【口氣形成三大原因 改善口氣不求人】
置身社交場合，口氣問題令人尷尬又不安？就算日常飲食清淡、日夜勤於刷牙亦無濟於事？要徹底改善口氣，就要從根源著手，深入了解口氣背後的成因，這樣才能「知己知彼，百戰百勝」。
【日日敷面膜不如做對以下事情更有用】
身體排毒有兩道基本防線，第一道是皮膚，第二道是腸道。身體內約八成毒素會從皮膚隨著汗液排出，但都市人長時間置身冷氣間，汗腺功能稍遜導致毒素難以排出...
下巴生暗瘡因為長戴口罩？原來【這個】原因也很關鍵！
下巴是油脂分泌旺盛的部位，經常進食煎炸、油膩、快餐加工食品、生冷食物或低纖食物，再加下飲水量不足，亦容易令身體聚積毒素廢物，引致大腸秘結，最終下巴和嘴邊長滿痘痘！