【你對黑巧克力有多認識?】
巧克力是不少人喜愛的甜食之一,但市面上出現各色各樣的巧克力,如牛奶巧克力、白巧克力、果味巧克力等等,其糖分偏高且對身體有害處。選擇食用黑巧克力是不錯的選擇,而你又對黑巧克力的認識有多深入?
巧克力是不少人喜愛的甜食之一,但市面上出現各色各樣的巧克力,如牛奶巧克力、白巧克力、果味巧克力等等,其糖分偏高且對身體有害處。選擇食用黑巧克力是不錯的選擇,而你又對黑巧克力的認識有多深入?
不良的生活習慣都會危害心血管疾病,想有效預防心血管疾病就需要有充足的運動量。
人體有百分之七十由水組成,水分是維持人體運作的重要因素,若按照最佳的時間來喝水,不僅能解渴,更能養生排毒,那怎樣才是最佳的飲水時間?
你的睡姿正確嗎?錯誤的睡眠姿勢不但影響你的健康,更重要的是會加速皮膚老化!
為什麼控制了自己的飲食、多做運動,體重還是沒有太大變化?或許就是身體的代謝率減慢,五個主要因素而導致。